HORA DE COMER

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¿QUE ES EL BLW?

El Baby-Led Weaning (BLW), que en español se traduce como «Alimentación Complementaria Autorregulada por el Bebé», es un enfoque de introducción de alimentos sólidos que permite que el bebé tome el control activo de su propia alimentación desde el principio. En lugar de alimentar al bebé con papillas desde una cuchara, en el BLW se ofrecen alimentos enteros y nutritivos en formas y tamaños adecuados para que el bebé los agarre y se los lleve a la boca por sí mismo. Este método fomenta la autonomía del bebé, promoviendo la coordinación mano-ojo, el desarrollo de habilidades motoras finas y la capacidad para regular su ingesta alimentaria.

El BLW se basa en la premisa de que los bebés son capaces de indicar cuándo están listos para comenzar a explorar alimentos sólidos y gestionar su propia ingesta de manera segura. Este enfoque nutricional también se centra en ofrecer una variedad de alimentos nutritivos desde el principio para promover una alimentación saludable y diversificada desde la infancia. Es importante destacar que, al adoptar el BLW, se deben seguir pautas de seguridad, como ofrecer alimentos suaves, evitar riesgos de atragantamiento y supervisar activamente al bebé durante las comidas.

Alimentación Tradicional vs BLW

La alimentación tradicional y el Baby-Led Weaning (BLW) representan dos enfoques diferentes para introducir alimentos sólidos a los bebés. Aquí hay algunas diferencias clave entre ambas metodologías:

Alimentación Tradicional:

1. Papillas y Cucharas: En la alimentación tradicional, se introducen los alimentos sólidos a través de papillas y purés que son administrados al bebé con una cuchara.
2. Control de los Padres: Los padres tienen un papel más activo en la alimentación, decidiendo qué y cuánto come el bebé y guiándolo a través del proceso con utensilios de cocina.
3. Progresión Gradual: La introducción de alimentos sólidos a menudo sigue una progresión gradual, comenzando con texturas suaves y avanzando hacia alimentos más sólidos a medida que el bebé se adapta.

Baby-Led Weaning (BLW):

1. Alimentos Sólidos Enteros: En el BLW, se ofrecen alimentos sólidos en formas y tamaños adecuados para que el bebé los agarre y se los lleve a la boca por sí mismo, evitando el uso de cucharas y papillas.
2. Autonomía del Bebé: El BLW fomenta que el bebé tome el control activo de su alimentación, desarrollando habilidades motoras y coordinación mano-ojo al explorar alimentos enteros.
3. Diversificación Temprana: Se promueve la introducción temprana de una variedad de alimentos nutritivos, lo que puede contribuir a una dieta más diversificada desde el inicio.
4. Aprendizaje del Hambre: Se espera que el bebé aprenda a reconocer sus señales de hambre y saciedad, ayudando en el desarrollo de hábitos alimenticios saludables.
5. Supervisión Activa: Aunque se fomenta la autonomía, los padres deben supervisar activamente al bebé durante las comidas para garantizar la seguridad y prevenir riesgos de atragantamiento.

Ambos enfoques tienen sus ventajas y desafíos, y la elección entre ellos a menudo depende de las preferencias de los padres y las necesidades del bebé. Algunos padres incluso combinan elementos de ambos enfoques para adaptarse mejor a las necesidades individuales de su hijo.